Trong cuộc sống với bộ bề những lo toan nên con người thường căng thẳng. Điều này có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Trong đó rất nhiều người mắc phải chứng bệnh béo phì. Một chứng bệnh khiến cho chúng ta thiếu tự tin vào cuộc sống. Vậy làm thế nào để giảm cân hiệu quả? Đó là một câu hỏi mà hầu hết chúng ta đang tìm kiếm. Bạn đã nghe về trà lá sen giảm mỡ chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết sau. Từ đó hiểu rõ hơn công dụng giảm cân của loại trà này nhé.
Nội dung chính
Trà lá sen giảm mỡ có công dụng gì?
Hình: Trà lá sen giảm mỡ
Từ lâu cây sen đã trở nên quen thuộc với người dân Việt Nam ta. Từ vẻ đẹp nhìn có vẻ giản dị nhưng lại rất thanh tao cùng với hương thơm dìu dịu làm say đắm lòng người. Hoa sen có nhiều màu như: sen trắng, sen hồng, sen đỏ…mỗi loại hoa đều có một ý nghĩa riêng nhưng chúng đều mang vẻ đẹp rất thuần khiết của hoa sen. Hình ảnh những bông hoa sen đã được xem như một biểu tượng thiêng liêng và cao quý đối với các tôn giáo. Hoa sen còn tượng trưng cho vũ trụ hữu hình và vô hình, cho sức sáng tạo vật chất và tinh thần vạn vật. Ngoài ra hoa sen và lá sen còn có nhiều công dụng rất tuyệt vời với sức khỏe con người (theo công bố của tiến sĩ thảo dược Paul Haider).
Hình: Trà lá sen giảm mỡ
Ngoài hoa thì tất cả các bộ phận của cây sen đều có công dụng tuyệt vời. Nhất là lá sen giảm cân cực kỳ hiệu quả. Có lẽ chính vì thế nên mọi bộ phận của cây sen được tận dụng làm những phương thuốc hay thức ăn khác nhau. Hiệu quả nhất có lẽ là trà lá sen giảm mỡ. Với những khâu sản xuất cầu kỳ, tỷ mỹ. Những chén trà thơm ngon luôn mang đến cho tâm hồn thư thái hơn.
Hình: Trà lá sen giảm mỡ
Với sự phát triển ngày càng mạnh mẽ, con người luôn bận rộn. Đó là lý do tại sao việc làm gì đó để giảm căng thẳng càng nhiều càng tốt. Uống trà lá sen thường xuyên có thể giúp bạn với quá trình đó vì nó có chứa pyridoxine. Đó là một trong những hợp chất có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Đồng thời giúp bạn bình tĩnh lại và khiến bạn cảm thấy tốt hơn.
Trà lá sen giảm mỡ giúp tiêu hóa
Hoa sen chứa rất nhiều chất xơ có thể thúc đẩy ruột và giúp tiêu hóa để loại bỏ độc tố. Lá trà sen chứa chất xơ với số lượng nhiều hơn thực phẩm giàu chất xơ. Nó là một giải pháp trực tiếp để táo bón và có tác dụng nhuận tràng nhẹ. Đây cũng là quá trình giúp cho cơ thể đào thải được những chất dư thừa độc hại có trong cơ thể. Từ đó giúp cho việc giảm cân được thực hiện nhanh hơn, hiệu quả hơn.
Hình: Trà lá sen giảm mỡ
Trà lá sen giảm mỡ hiệu quả như thế nào?
Nghiên cứu những chất có trong trà lá sen giảm mỡ
Hình: Trà lá sen giảm mỡ
Lá sen từ lâu đã được ứng dụng ở châu Á với vai trò là một loại dược liệu quý. Bên cạnh tác dụng cầm máu, an thần. Lá sen cũng được chế biến thành các món ăn hay thức uống . Trong đó trà lá sen ra đời dành riêng cho vấn đề giảm cân và thanh lọc cơ thể. Hai hoạt tính Flavonoid và alkaloid trong Lá sen giảm mỡ bụng bằng những cơ chế kết hợp phức tạp.
Hình: Trà lá sen giảm mỡ
Các nhà khoa học tìm thấy một hàm lượng flavonoid và alkaloid đáng kể trong Lá sen. Các hoạt chất này trong Lá sen giảm mỡ bụng bằng cách ức chế các enzyme alpha – amylase và lipase. Lá sen ức chế sự hấp thu của tinh bột và chất béo vào cơ thể. Bên cạnh đó, nó còn ngăn chặn quá trình hình thành mỡ thông qua cơ chế ngăn chặn biệt hóa các tế bào mỡ và bất hoạt phức hợp enzyme tổng hợp acid béo.
Qúa trình giảm cân khi sử dụng trà lá sen
Hình: Trà lá sen giảm mỡ
Ngoài ra, sử dụng Lá sen cũng hỗ trợ tăng cường các chức năng tiêu hóa và trao đổi chất. Nhờ đó, những lớp mỡ thừa cứng đầu được cơ thể đẩy mạnh đốt cháy và đào thải ra ngoài. iảm cholesterol: Các loại hoạt chất EGGC có trong trà sen giúp ngăn chặn quá trình hấp tụ chất béo, giảm cholesterol… đặc biệt tốt cho người bị bệnh béo phì. Những người muốn giảm cân an toàn đều sử dụng trà lá sen thường xuyên trong cuốc sống.
Hình: Trà lá sen giảm mỡ
Uống trà sen mỗi ngày có thể giúp cơ thể bạn tiêu tan mỡ hiệu quả. Thêm vào đó, nó có thể ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong cơ thể.
Tất cả là do các vitamin B1, C và caffeine thúc đẩy bài tiết dạ dày, giúp dễ tiêu hóa. Nói cách khác, nó giúp giảm cân cho cơ thể khỏe mạnh. Do đó, uống trà sen là một lựa chọn tốt cho sức khỏe để giảm cân. Lá sen chứa L – Carotene làm tăng sự trao đổi chất đồng thời ngăn chặn hấp thụ tinh bột và chất béo.
Cách ướp trà lá sen giảm mỡ
Hình: Xưởng sản xuất trà
Muốn có trà ngon, chỉ hái những búp trà loại “một tôm hai lá”. Phải hái nhanh, nhẹ nhàng, không để búp bị nhàu nát. Loại trà ngon là sau khi sao phải còn lại một lượng nước nhất định từ 5-7%. Trà hái xong không ướp hương ngay mà phải để trong chum đất, trên ủ lá chuối. Trà được ướp từ 20-30 ngày nhằm làm giảm độ chát và để cánh trà phồng lên hút được nhiều hương. Điều này tạo cho người thưởng trà thư thái , tĩnh tâm khi sử dụng một ly trà lá sen giảm cân hàng ngày.
Hình: Trà lá sen giảm mỡ
Sen được hái khi trời vừa mới rạng sáng, lúc còn e ấp hơi sương. Những tinh túy của đất trời còn đọng lại trong đài nhụy sen.. Bông sen còn đẫm sương được tách lấy phần hạt gạo rồi rải đều, cứ một lớp trà một lớp gạo sen. Sau cùng phủ một lớp giấy bản. Ướp như vậy liên tục 7-9 lần, mỗi lần ướp xong lại sấy khô rồi mới ướp tiếp. Công phu là thế nên một ấm trà sen có thể uống hàng chục tuần trà. Nước trong rồi, hương sen còn ngan ngát. Đây là phương thức chế biến kì công tạo nên sản phẩm trà ngon Việt Nam được thế giới biết đến.
Bảo quản trà lá sen giảm mỡ
Hình: Xưởng sản xuất trà
Trà lá sen thơm nhưng không bảo quản được ở nhiệt độ bình thường, đặc biệt là khi trời ẩm. Cách bảo quản tốt nhất là cắt cả lá sen đã ủ trà cho vào ngăn đá tủ lạnh. Đồng thời bọc thêm màng bọc thực phẩm để hương không bị thoát ra ngoài. Trà lá sen tươi đều có tác dụng tốt đối với sức khỏe của người sử dụng. Dùng trà lá sen giảm cân cho đến nay đã không còn xa lạ với nhiều người. Không chỉ giúp người dùng có thân hình thon gọn. Sử dụng lá sen đúng cách còn giúp bạn dễ ngủ. Trà còn giúp chống xơ vữa động mạch, thanh nhiệt và thải độc cơ thể. Nếu thích phương pháp này, bạn hãy áp dụng mỗi ngày kết hợp với tập luyện thể dục thể thao.
Yang Đỗ có duyên đến với trà Việt và đang trên hành trình kế thừa và gìn giữ những giá trị văn hóa trà Việt, mình mong muốn học hỏi và nhận được đóng góp chia sẻ để lan tỏa, mọi vấn đề về thông tin nội dung và hình ảnh quý bạn đọc có thể bình luận và phản hồi với Yang, trân trọng và biết ơn!